Folik Asit İyot, Normal şartlarda folik asit iyot dengeli ve düzenli bir beslenme sağlandığı takdirde vücuda alınabilme özelliğine sahip bileşenlerdendir. Bu bileşenleri yeteri kadar alabilmek için hangi besin gruplarında olduğunu bilmek gerekir. Bunun yanı sıra bilinmesi gereken diğer önemli bir durum ise folik asit iyot bileşiminin gıda maddelerinin uzun süreli saklanmasında yok olmalarıdır. Ayrıca pişirme yöntemleri de bu bileşimin etkilerini büyük ölçüde azaltmaktadır. Bu durumda ise folik asit iyot bileşimini gıda takviyesi olarak almaktan başka bir çare kalmıyor. Folik asit iyot normal şartlarda dahi vücudumuza gerekli ve faydalı iken özelikle gebelik döneminde daha büyük bir önem arz etmektedir.

B vitaminlerinden biri olan folik asit, DNA sentezi ve hücre bölünmesinde en önemli rol oynayan vitaminlerden bir tanesidir. Bireylerde damar sertliğini azaltma, bunama, felç ve kalp krizi gibi pek çok durumu engellemektedir. İyot ise vücut için hayati değeri olan tiroit hormonunu salgılamak için gereklidir ve üreme sistemleri bu hormon sayesinde çalışır. İyot nadir bulunan elementlerden bir tanesidir. Hem yetişkinlerin sağlığı hem de çocukların büyüme ve gelişme dönemlerinde iyot önemli bir rol oynar.

Bu bakımdan folik asit iyot bileşenine en fazla gebelik döneminde ihtiyaç duyulur. Eğer planlı bir gebelik düşünüyor iseniz doktorunuzun size ilk önereceği şey folik asit iyot bileşimidir. Çünkü hamilelikten önce ve hamileliğin 12. Haftasına kadar kullanılması gereken folik asit iyot bebeğinizin sinir sisteminin gelişiminde ve kan hücrelerinin oluşumunda son derece önemlidir. Gebelik döneminde kullanılan folik asit iyot bebekte oluşabilecek nöral tüp defekti riskini azaltmaktadır.

Folik asit iyot eksikliği zihinsel yetersizlik, dikkat eksikliği, çabuk yorulma, işitme kaybı gibi durumlara neden olabilmektedir. Folik asit iyot eksikliği asıl etkilerini gebelik döneminde ortaya çıkarmaktadır. Bu dönemde folik asit iyot eksikliğinden kaynaklı nöral tüp defekti ve kretenizm olguları ile karşılaşılmaktadır. Gebeliğin özellikle ilk 3 aylık döneminde folik asit iyot eksikliğine bağlı ölü doğum ve erken doğum riskleri fazlası ile artmaktadır.

Artık günümüzde üretilen folik asit iyot takviyeleri tek bir tablet içerisinde bulunarak bu eksikliklerin giderilmesi için kullanılmaktadır. Bu takviyeler özellikle gebelik döneminde ihtiyaç duyulan folik asit iyot gereksinimini fazlası ile karşılama özelliğine sahiptir. Anne karnında gelişmekte olan bebeğin, hücresel ve merkezi sinir sistemleri bu iki bileşen sayesinde desteklenir. Doku yapımını ve yenilenmesini destekleyici özelliğe sahiptir. Doktorunuz sizin için gerekli takviyeyi dozajları ile belirtecektir.