{
    "title": "Hamilelikte İyot Kullanımı",
    "image": "https://www.iyot.gen.tr/images/Hamilelikte-Iyot-Kullanimi-89.jpg",
    "date": "21.01.2024 16:18:08",
    "author": "arzu çobanoğlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Hamilelikte İyot Kullanımı,</b> İyot, tiroit bezlerinin içeriğinde yer almaktadır. Hamilelikte iyot bebeğin gelişimi için çok önemli olmaktadır. Hamilelikte annenin dikkat edeceği tek şey sağlıklı bir bebeği olmasıdır. İyotta bebeğin beyin gelişimi için büyük önem taşımaktadır. Bebeğinin sağlığı için iyot kullanımını ihmal etmemek gerekmektedir. İçimize çektiğimiz havada bile iyot bulunmaktadır. Deniz ürünlerinde oldukça fazla bulunan iyot ayrıca taze sebzelerde bulunmaktadır. Hamilelikte sofra tuzunu iyotlu kullanarak iyot gereksinimi karşılayabilirsiniz.</div><div><br></div><div><b>Hamilelikte İyot Kullanımı Nasıl Olmalı?</b></div><div><br></div><div>Hamilelik sırasında anne adayının günlük 290 mikrogram iyodür alması gerekmektedir. Mutfakta kullanacağı iyotlu tuz ile günlük ihtiyacının yarısını karşılayabilirsiniz. Kalan yarısını da deniz ürünlerinden, ıspanak, şalgam tüketerek alabilirsiniz. Ayrıca bebeğinin kalsiyum ihtiyacı için de önemli olan anne adayı süt ve süt ürünlerinden iyot alabilmektedir. İyot alımı sayesinde bebek zihinsel veya fiziksel bir eksikliği olamayacaktır. Günlük bir kâse yoğurt yiyerek, haşlanmış yumurtasını ihmal etmeyecek günlük iyot ihtiyacını karşılayabilmektedir. İyotu sofra tuzundan alabilmek için hamile kişinin iyotun uçup yok olmaması için yemeği pişirirken değil de sofrada atması gerekmektedir. Yemeği ocaktan almadan hemen attığı takdirde iyot ihtiyacının yarısını karşılayabileceğini unutmaması gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>Hamilelikte İyot Eksikliğindeki Riskler;</b> Hamilelikte iyot ihtiyacı daha çok artacaktır. Anne adayının günlük iyot ihtiyacını karşılayamaması halinde iyot eksikliği oluşacaktır. Bu durumda hamilelikte ciddi sorunlara yol açabilmektedir. Bu sorunlar arasında düşük veya erken doğum olabilmektedir. Ayrıca iyot eksikliği nedeni ile bebek fiziksel olarak cüce bile olabilmektedir. İyot her zaman olduğu gibi hamilelik döneminde de daha fazla ihtiyaç duyulacağı için ihmal edilmemesi gerekmektedir. Hamilelikte iyota dikkat edilmediği takdirde yeni doğan bebekte kulaklarında işitme azlığı ve gelişiminde yetersizlik olabilmektedir.</div>"
        }
    ]
}